Mestrando em Tecnologia Educacional
title: “Ferramentas para criação de sites — Free” date: “2012-10-30”
Duas opções para quem precisa de uma alternativa gratuita para criar sites utilizando diversas tecnologias da web: PHP, Java, C/C++, etc.
http://www.kompozer.net/ — IDE do grupo Mozilla.
http://netbeans.org/ — IDE com diversos plugins.
Emanoel Lopes
title: “Hidrolipo?” date: “2012-02-17” tags: – “artigos”
Cara leitora,
A hidrolipo é um procedimento excelente, com ótimos resultados. Sua aplicação principal é para gorduras localizadas e talvez seja o procedimento mais realizado da cirurgia plástica.
No entanto, sempre que alguém me pergunta sobre hidrolipo, percebo que está imaginando um procedimento simples, realizado no consultório, com anestesia local. Aproveitar o horário do almoço e retirar umas gordurinhas, ao invés de adquirir mais um bocado na lanchonete da esquina, seria até uma boa idéia.
Parece uma maravilha, a solução para muitos problemas, inclusive o do custo, pois se torna muito mais barato que a dita “lipoaspiração tradicional”, uma vez que não precisa pagar hospital, anestesista e auxiliar de cirurgia, que é mais um cirurgião plástico. Além de tudo, é com anestesia local!
Na verdade, a lipoaspiração é um procedimento relativamente novo, tendo começado na França no final da década de 70, com o professor Illoux, uma figura simpática e carismática, que até lembra a imagem de Einstein, baixinho e com o cabelo grisalho e desgrenhado. Tive a oportunidade de conhecê-lo em um congresso nos Estados Unidos e ele contou, com muito saudosismo, como aperfeiçoou uma cureta (instrumento obstétrico) e a transformou em uma cânula de lipoaspiração. Foi um método revolucionário para a época.
Pouco tempo foi necessário para observar que o nível de sangramento era muito menor quando se injetava uma solução de soro fisiológico com um vaso-constrictor (algo semelhante aos descongestionantes nasais). Esse processo de infiltrar uma solução foi chamado de lipoaspiração tumescente e é utilizado até hoje.
Algumas evoluções aconteceram, com a melhora dos cirurgiões, das cânulas, dos aparelhos de sucção e a introdução de anestésico local para diminuir a dor no pós-operatório. Além disso, a anestesia melhorou enormemente, tornando os procedimentos muito mais seguros.
Até hoje estamos sempre tentando aperfeiçoar nossas técnicas e isso é muito positivo. Acontece que alguém teve a idéia “genial” de fazer a lipoaspiração no próprio consultório e utilizar apenas a anestesia local e a chamou de hidrolipo, para dar um charme.
Foi uma verdadeira revolução, quase a reinvenção da roda! Que bom economizar com hospital, equipe cirúrgica e anestesista. Que bom voltar para o trabalho no mesmo dia. Que bom não tomar anestesia geral, peridural, raqui…
Uma boa comparação para isso seria a de retirar os cintos de segurança de uma montanha russa, para que os passageiros achem que a viagem é mais segura, mas o percurso e a velocidade continuam os mesmos de sempre. Poderíamos chamar de montanha russa light e, certamente, logo haveria uma enorme fila de pessoas que sempre quiseram dar uma volta no brinquedo, mas achavam perigoso.
Acontece que a lipoaspiração realizada no consultório é a mesma da realizada no hospital, não importa que nomes dêem. No entanto, quando utilizado sozinho, a quantidade de anestésico local chega a ser 20 ou mais vezes maior que a dose utilizada em conjunto com outras modalidades de anestesia.
Em resumo, uma overdose de anestesia local é muito mais perigosa que uma anestesia geral adequada.
Outro fato importante é que não podemos impedir que 100% dos problemas ocorram, mas podemos estar preparados para eles operando com uma estrutura adequada e com uma equipe preparada para intercorrências.
Portanto, caros leitores, sinto decepcionar, mas o meu conselho é que não se iludam com os nomes chamativos e modernos, como hidrolipoclasia aspirativa. Não se deixem levar pelos palavrões.
O médico que realiza uma lipoaspiração sem nomes enfeitados, não significa que não esteja totalmente atualizado e que não venha incorporando os avanços tecnológicos à sua técnica.
Existem sim algumas novidades, como a lipoaspiração com auxílio de laser, mas isso é tema para outro post.
Um abraço a todos e boa sorte na busca do bem estar físico e mental.
Eduardo Furlani
Fonte: Blog Saúde e Estética
Emanoel Lopes
title: “Velocímetro da ANATEL” date: “2012-02-08” categories: – “quimica” – “teste” tags: – “internet” – “modem” – “velocidade”
A Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel) endureceu o discurso contra os provedores que garantem apenas 10% da velocidade de banda larga contratada pelo usuário. A agência estipulou que as conexões devem ser, em média, de pelo menos 60% da velocidade contratada a partir de novembro de 2012, subindo para 70% e 80% nos dois anos seguintes.
Já a mediçao da velocidade instantânea (aquela aferida pelos medidores de velocidade online) não pode ser menor do que 20% da velocidade máxima contratada pelo assinante. A Anatel já disponibilizou em seu site um link para o Simet, que realiza este tipo de medição.
Outro detalhe importante em defesa do usuário, é a nova regra que estabelece um padrão de qualidade também no atendimento às solicitações do cliente. Ao entrar em contato com a central de atendimento das empresas, o usuário não poderá esperar mais do que 20 segundos para ser direcionado para falar com um atendente. Além disso, as solicitações de reparo devem ser atendidas em até 24 horas a partir da solicitação.
Obs. É necessário plugin Java.
Fonte: Diário do Nordeste.
Emanoel Lopes
title: “Dar risada pode ajudar você a emagrecer” date: “2014-12-20” tags: – “dicas”
Fim de ano, reencontros, festa em família. E muita, muita comilança. Mas dá pra ajudar a reduzir o prejuízo calórico com uma dose de diversão: dar risada ajuda você a gastar calorias.
Pesquisadores da Universidade Vanderbilt convidaram 31 homens e 63 mulheres para participar de um estudo. Todos eles foram divididos em duplas de amigos — em geral, as pessoas tendem a rir mais quando estão ao lado de pessoas conhecidas. Em seguida, passaram 90 minutos assistindo a uma série de vídeos, alguns os fariam rir, enquanto outros não desencadeariam nenhuma reação. Na sala, os cientistas instalaram uma espécie de calorímetro, um equipamento que mede o calor criado por quem está lá dentro.
E eles perceberam um gasto maior de energia durante as exibições de filmes divertidos, quando os voluntários soltavam mais risadas. Em média, nesses momentos, eles gastavam 0,19 kcal por minuto. Ou seja, em três horas, dá para tirar até 30 kcal.
Mas, calma lá, rir não queima tanta caloria assim. Quase nada, na verdade. Essa quantidade não é suficiente para gastar nem a primeira taça de vinho que você vai tomar nos próximos dias — seriam necessárias umas 9 horas de puro riso para chegar lá. De qualquer forma, dar risada ajuda mais você a emagrecer mais do que não fazer nada — ou ter momentos neutros. É ou não é outro motivo para você abusar dos bons momentos nesse finalzinho de ano?
(Via Gizmodo)
Crédito da foto: flickr.com/hk0330/
Emanoel Lopes
title: “Compartilhando internet no GNU/Linux” date: “2012-12-28” categories: – “gnu-linux” – “internet” tags: – “internet”
Você precisa de alguns comandos para compartilhar a internet utilizando um computador com duas placas de rede e sistema operacional GNU/LINUX
Cenário:
wlan0 – Internet. eth0 – rede local.
1. Configurar manualmente o IP da interface da rede local(computador linux que está compartilhando a internet):
ifconfig eth0 192.168.x.1 netmask 255.255.255.0 up
2. Configurar manualmente o IP da interface do dispositivo cliente(SMART-TV/NOTE/NET/DESKTOP/MAC):
IP: 192.168.3.2 GATEWAY: 192.168.3.1 DNS PRIMÁRIO: 8.8.8.8 (pode ser o da operadora local) DNS SECUNDÁRIO: 8.8.4.4 (pode ser o da operadora local)
modprobe ip_tables modprobe iptable_nat echo 1 > /proc/sys/net/ipv4/ip_forward iptable -t nat -A POSTROUTING -o wlan0 -j MASQUERADE
OBS.: wlan0 é a minha interface com a internet, altere se for o caso.
Emanoel Lopes
title: “Usando o computador como servidor de mídias” date: “2014-07-27” categories: – “gnu-linux” tags: – “midia” – “media” – “server” – “smart-tv” – “streaming”
Existe uma solução multiplataforma para transformar o computador em um servidor de fotos, músicas e filmes: XBMC.
Instalei a versão 12.0 no Windows 7, Ubuntu 12.04 e no OS X Snow Leopard. Feitas algumas configurações, é possível até mesmo conectar dois computadores com XBMC e assitir por streaming aos vídeos do computador remoto.
A frustação foi a minha tentativa em utilizar uma SmartTV da SONY BRAVIA para assisitr os vídeos do computador por streaming, pois só é possível ler os tipos de vídeos que a TV suporta, no meu caso foi MP4, ou seja, o player não é do XMBC e sim da TV!
Emanoel Lopes
title: “Piwigo” date: “2015-01-19” categories: – “gnu-linux” – “internet” – “programacao” tags: – “bash” – “internet” – “piwigo” – “shell”
Em 2012 escolhi o Piwigo como gerenciador de fotos ao invés do Flickr por ser um projeto aberto e permitir uma maior personalização. Um ponto interessante é a forma que posso gerenciar as fotos: organizo todas elas no meu HD e depois conecto via rsync! :) Não dá pra fazer isso no flickr, Google Fotos, etc.
Mas tem um preço: só posso fazer isso depois de remover todos os acentos e espaços vazios dos nomes dos arquivos! Essa parte foi um desafio que venci com um script em shell que automatizou um pouco mais esse trabalho braçal. O script está disponível no GitHub. Abra uma issue para melhorar o código, ainda precisa mudar muito!
Depois de toda uma trabalheira para organizar as fotos, estou atualizando à medida que tenho fotos novas, mas estou começando a ceder para as facilidades do flickr.
Emanoel Lopes
title: “MediaWiki” date: “2012-12-27” categories: – “cms” tags: – “bando-de-dados” – “cms” – “sql”
-== Administrando o MediaWiki em um servidor UNIX Like ==-
Adicione as seguintes linhas ao final:
//Proibir o cadastro de usuários
$wgGroupPermissions['*']['createaccount'] = false;
//Removendo o direiro de edição para os usuários. $wgGroupPermissions['*']['edit'] = false; $wgGroupPermissions['user']['edit'] = false; $wgGroupPermissions['sysop']['edit'] = true;
//Impedir o acesso de usuários bloqueados $wgBlockDisablesLogin = true;
//Para mudar o tema $wgDefaultSkin = 'vector';
//Para mudar o idioma: $wgLanguageCode = “pt-br”;
//Mudando o logotipo: $wgLogo = “wiki-logo.png”;
Extraindo uma lista de todos os usuários do Wiki:
mysql -p$password -u $username -h $hostname -D $database_name -e 'select user_name from user;' | tee user.list
OBS.: Entre o -p e a senha não há espaço.
Substitua $password, $username, $hostname, $database_name por valores apropriados.
Isso é útil quando se precisa manipular dezenas de usuários ao mesmo tempo e no combate de SPAM.
-= Backup do bando de dados:
nice -n 19 mysqldump -u $username —password=$password -h $servidor —default-character-set=$latin1 $database_name -c | nice -n 19 gzip -9 > ~/backup/$database_name-$(date '+%Y%m%d').sql.gz
-= Para ver qual o charset do seu banco, faça:
mysql> status
-= Backup completo (fonte: Script do usuário Flominator)
Fazer um dump no banco de dados e depois gerar um ZIP com todos os arquivos.
#!/bin/bash FNAME=`date +%Y-%m-%d` mysqldump -u $username -p$password -h $hostname —default-character-set=$latin1 $database_name -c | gzip -9 > ~/backup/wiki-$database_name-${FNAME}.sql.gz #Agora, compactar tudo: diretório de imagens, o banco de dados, o arquivos LocalSettings. php e as extensões. zip -r ~/backup/wiki-backup-completo-${FNAME}.zip ~/wiki/images/ ~/backup/wiki-$database_name-${FNAME}.sql ~/wiki/LocalSettings.php ~/wiki/extensions/ rm ~/backup/wiki-database_name-${FNAME}.sql.gz
Lembre-se de substituir as variáveis apropriadas.
O wiki chegou ao fim: está na hora de migrar para páginas estáticas. Para esta tarefa é necessário instalar o pandoc para converter o backup do mediawiki em páginas estáticas escritas em markdown. Depois transferir para o githubpages.
Emanoel Lopes
title: “Sistemas de Arquivos & Permissões no GNU/LINUX” date: “2012-11-07” categories: – “gnu-linux” tags: – “filesystem” – “format” – “formatacao” – “formatar”
Normalmente os pendrives são formatos em vFat (msdos) por uma questão simples: compatibilidade com diversos sistemas operacionais.
OBS.: Para formatar um pendrive no GNU/Linux utilize o comando:
$ sudo mkfs.vfat /dev/sdxy
x ......... letra da unidade. y ......... número da partição.
Acontece que quando precisamos alterar as permissões de um arquivo no GNU/LINUX elas não são “entendidas” pois o sistema de arquivos vFat não possui todas as funcionalidades que um EXT4 tem.
A solução é formatar o pendrive com Ext4 ou Ext3 e aplicar as permissões pretendidas inicialmente.
Emanoel Lopes
title: “Como corrigi a atualização do Windows 7 32bits Pt-BR?” date: “2013-04-12” categories: – “windows” tags: – “atualizacao” – “bug” – “windows” – “windows-7”
Na quarta-feira dia 10.04, a Microsoft lançou atualizações para o Windows 7 e uma delas (KB2823324) deixou milhares de computadores brasileiros sem poder inicializar corretamente. Somente as versões 32 bits é que sofreram o dano. E dentre as orientações possíveis de correção, peguei as apresentadas pelo portal G1 – uma delas deu certo:
Recuperar o último ponto de restauração: reinicie o PC e pressione tecla F8. Selecione reparar seu computador. Selecione o idioma e, em seguida, fazer logon no computador. *Observação: Se você não souber a senha local, você deve iniciar com o uso de uma mídia inicializável do Windows 7 DVD ou USB. Em seguida, acessar Opções de recuperação do sistema.
Selecione Prompt de comando no menu; no prompt de comando, execute o seguinte comando:
DISM /image:C: /cleanup-image /revertpendingactions
. Reinicie o computador no modo normal.
Emanoel Lopes